Ensemble de techniques de médiation corporelle et de relaxation, la sophrologie aide à reprendre conscience de son schéma corporel et de la réalité de la vie. Son but est de vous aider à vous rééquilibrer et à mieux vous gérer.
Présentation de la sophrologie
Déroulement d’une séance de sophrologie
Présentation de la sophrologieDéroulement d’une séance de sophrologie
Technique de chant permettant à une seule personne de produire plusieurs sons simultanés, le chant diphonique (ou harmonique), produit une douceur et une beauté facilitant l'accès à la relaxation. De nombreux peuples de par le monde la pratique.
Histoire du chant harmonique
Incidence sur le corps humain
Histoire du chant harmoniqueIncidence sur le corps humain
Les deux techniques, sophrologie et chant harmonique, sont complémentaires. La première réorganise la perception de notre schéma corporel, tandis que la seconde restructure notre système énergétique.
Liens entre la sophrologie et le chant harmonique
Liens entre la sophrologie et le chant harmonique